CİLT BAKIMI

Hangi meyveler cildi güzelleştirir?

Kadınlar için cilt güzelliği çok şey demektir. Bakımlı olmak ve sağlıklı cilde sahip olmak düzenli ve doğru beslenmekten geçer.

Sağlıklı ve güzel bir cilde sahip olmak için meyvelerin payı da büyüktür. Peki hangi meyveler cilde iyi gelir?

Cildi güzelleştirmenin bir yolu da da bol bol meyve tüketmektir. Meyvelerin içinde bulunan antioksidanlar cildinizin genç görünmesini sağlayarak yaşlanmasını önleyebiliyor. İşte güçlü antioksidanlar içeren cilde faydalı meyveler…
Ananas
Cildi pul pul dökülen kişiler bol bol ananas yiyebilirler. Cilt sorunlarından biri olan pullanmaya ananas iyi geliyor. Cildin dokusunu onararak, sertleşme ve kurumaları önlüyor. Günde birkaç dilim yediğiniz ananas aynı zamanda kırışıklıkları da önlüyor.
Çilek
Çok sevdiğimiz meyveler arasında yer alan çilek de, antioksidan içerikli bir meyvedir. Ciltteki kolajen miktarını attırarak yaşlanmanın sebebi olan serbest radikallare karşı cildi koruyor. C vitamini bakımından da zengin olan çilek, diş minesinin sararmasını da önlüyor.
Nar
Narda güçlü antioksidanlar arasındadır. Cildi serbest radikallere karşı koruyarak cildin yenilenmesini sağlar. Cilt hücrelerini korur ve yaşlanmayı önler. Cilt sağlığı açısından narında önemi büyüktür.
Enginar
Temiz ve ışıltılı bir cilde sahip olmak istiyorsanız enginar tüketebilirsiniz. Lifli bir meyve olan enginar vücudunuzun toksinlerden arınmasına yardımcı oluyor. Antioksidan içerikli enginar aynı zamanda ciltte meydana gelebilecek bir iltihaplanmayı da önleyerek kızarıklıkları gideriyor.

CİLT BAKIMI

CİLT BAKIMI

Dış etkenlerden çok fazla etkilenen yüze cilt bakımı yapılmadığı zaman ciltte zamanla sivilceler, siyah noktalar, yağlanmalar ve kırışıklıklar oluşacaktır. Bunları önleyebilmek için cilt bakımına başlanmalıdır. Çok çeşitli cilt bakımı türü vardır. Bunlardan bazıları ise; losyonlar, maskeler, kabuklar ve masajlardan oluşur. Genellikle güzellik salonlarında bakım yapılmaktadır. Ancak bunu siz kendiniz de bitkisel veya diğer yöntemlerle yapabilirsiniz. Cilt bakımı konusunda, sahip olduğunuz cilt türüne göre sitemizden bilgilere erişebilirsiniz. Cilt tipleri genellikle; hassas cilt, karma cilt, kuru cilt, normal cilt ve yağlı cilt türleridir. Sitemizde yer alan tüm bilgiler tedavi değil, sadece bilgilendirme amaçlıdır. Bir sorununuz olduğu durumlarda mutlaka doktorunuza başvurmalısınız.   Güzel ve yakışıklı olmaya programlanmış bir şekilde doğduğumuzu düşünürüz. Güzel olmak herkesin hayalidir. Günümüzde güzellik endüstrisi bunu sağlamak çok fazla sayıda seçeneği bizlere sunmaktadır. Güzellik için bilgi ve araştırma iki anahtar yoldur. Bu konuda yapılacak ilk şey cilt tipinizi (ve bir rahatsızlığınız varsa bunun cilt üzerinde yaptığı etkileri) bilmektir. Bunları bilmek Cildiniz için daha dikkatli olmanızı, ona göre ürünler kullanmanızı ve dolayısıyla daha iyi sonuçlar elde etmenizi sağlar. Değişik cilt tipleri hakkında bilgi edindikten sonra kendi cilt tipinizi belirleyebilir ve cildinizi koruma adına daha dikkatli olabilirsiniz. Geçmişte cilt bakımı konusunda bu kadar çeşit cilt tipleri ayrıştırılmamaktaydı. Tüm ciltlerin benzer olduğu düşünülüyordu. Fakat günümüzde, farklı cilt tiplerinin olduğu bilgisinin yanı sıra sınıflandırılan tipin bile kişiden kişiye farklılık gösterebileceği kabul edilmektedir. Cilt bakımı her şeyden önce temizlik ve sağlık gerektirir. Cildimize ne kullanılacağına karar vermeden önce cilt tipi ve cildi etkileyen herhangi bir rahatsızlığın olup olmadığı öğrenilmelidir. Cilt tipinize göre kremler, tonikler, bitkisel ürünler, nemlendiriciler, maskeler kullanmak ve gün geçtikçe artan çeşitlilik içinden doğru olanı seçmek ve kullanmak yeterlidir.

CEZERYE

HAVUÇLU TOPLAR

CEZERYE

Malzemeler

• 800 gr havuç
• 1 su bardağı toz şeker
• 1 su bardağı ceviz
• 2 paket pötibör bisküvi
• 1 su bardağı hindistan cevizi
• 1 çay bardağı pekmez

Yapılışı

• Havuçların kabuklarını soyup iri rendede rendeleyin.
• Düdüklü tencereye koyup üzerine şekeri ve 1/2 çay bardağı su ekleyip pişirin. Düdüklü tencerenizin havası çıktıktan sonra 3 dk pişirmek yeterli oluyor.( Siz yinede kontrol edin bu tamamen düdüklü tencerenin pişirme gücüyle alakalı, eğer havucunuz iyice yumuşamamışsa biraz daha pişirin.)
• Pişmiş havucunuzu bir karıştırma kabına alın  5 dk kadar soğumasını bekleyin.
• Üzerine önceden kırıp hazırladığınız pötibör bisküvilerinizi ve cevizinizi ve pekmezinizi koyup yoğurun ve minik toplar yapın.
• Yaptığınız her bir topu geniş bir tabağa koyduğunuz hindistan cevizine bulayın.
• Cezeryemiz yenmeye hazır. Şimdiden afiyet olsun….